Библия велосипедиста

Библия велосипедиста

Нет в наличии
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении товара
Ваша заявка принята!

Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на ваш e-mail
Ваш E-Mail
- обязательно к заполнению
Проверка...
Описание

О чем эта книга

Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое

Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.

Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.

Фишки книги

Это руководство (как и «Библию триатлета») написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.

Для кого эта книга

Для тех, кто уже занимается велоспортом.

Для тех, кто собирается им заняться.

Отзывы

Здесь проанализированы и описаны методы работы (физические, психологические, технические), на осознание которых мне потребовалось много времени, несмотря на то что я уже был профессионалом. Я доходил до понимания многих вещей методом проб и ошибок, а здесь все это уже есть в готовом виде. Пользуйтесь!
Михаил Игнатьев, профессиональный велогонщик, чемпион Олимпийских игр 2004 года в Афинах в гонке по очкам, бронзовый призер Олимпийских игр 2008 года в Пекине

Чтобы побеждать, нужно много тренироваться. Но просто «много» недостаточно. Необходимо тренироваться с умом. Эта книга позволит вам добиться больших результатов за то же время. Катайтесь!
Олег Тиньков, любитель велоспорта, председатель совета директоров банка «Тинькофф Кредитные Системы»

Внимательно прочитав эту книгу, вы получите доступ к методологии тренировок спортсменов мирового класса. Если скрупулезно следовать этой методологии, ваш результат на следующей гонке, несомненно, улучшится.
Тудор Бомпа, «отец периодизации»

Я считаю эту книгу кладезем информации для велосипедистов всех уровней.
Эндрю Хэмпстен, победитель Giro d’Italia 1988

Отрывок книги в PDF

Библия велосипедиста отзывы
Посмотрите 1 отзыв о Библия велосипедиста
Характеристики
Автор
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Год издания 2011
Объем (стр.) 432
Формат страниц 84x108/32 (~130х205 мм)
ISBN 978-5-91657-185-1
Вес 1000 г
Категории:

Покупатели, которые приобрели Библия велосипедиста, также купили