Спорт

Лучшие спортивные книги о лыжных гонках, велоспорте, беге, триатлоне, плавании, спортивной физиологии и питании, технических аспектах видов спорта, а также автобиографии знаменитых спортсменов...

  • Как стать сухим для пика работоспособности. Если вы относитесь к спортсменам на выносливость, то, ве­роятно, как и большинство из них, обеспокоены своим весом. Наверное, вам хорошо известно, что каждый дополнительный килограмм сказывается негативно на спортивных результатах.
    650 Р 750 Р
  • Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием.
  • Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
  • Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
  • Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса
  • Самая захватывающая и революционная книга из тех, которые получала беговая общественность за последнее десятилетие.
    590 Р 690 Р
  • Магдалена Нойнер считается одной из самых успешных биатлонисток всех времен. 12-кратная чемпионка мира, в ее коллекции два олимпийских золота, она трижды выигрывала общий зачет Кубка мира. В марте 2012 года в возрасте всего 25 лет самая популярная биатлонистка современности завершила карьеру.
    250 Р 550 Р
  • Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии.
    590 Р 650 Р
  • Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию.
    450 Р 490 Р
  • Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок.
    350 Р 450 Р
  • Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц…
    650 Р 750 Р
  • Нет более увлекательного и полезного для физического здоровья спорта, чем беговые лыжи. Ни велосипед, ни бег, ни плавание не оказывают такого разностороннего тренировочного воздействия…
  • В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови.
    350 Р 450 Р
  • Очень подробное издание по подготовке лыж. Для лыжников, участвующих в соревнованиях, тренеров и смазчиков.
    290 Р 390 Р
  • Какие диетические добавки действительно работают? Книга «Спортивные добавки» поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество. Она даст вам подкрепленную исследованиями информацию о 40 самых популярных добавках для наращивания мышц, аэробных тренировок, восстановления и контроля за весом.
    290 Р 390 Р
  • Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
  • Правила жизни сверхмарафонца

  • Не всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км.
  • А вы знаете, сколько раз Россия (СССР) побеждала на Олимпийских играх? Какие соревнования входили в Олимпиаду больше ста лет назад? И как выглядели первые олимпийские чемпионы? В этой книге вы найдете все про историю Олимпийских игр.

  • Эта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции.

  • Не удивительно ли, что в одной английской семье выросли сразу два олимпийских призера по триатлону: Алистер и Джонатан Браунли, золото и бронза Лондона-2012. 
    Причем британский климат совершенно не располагает к круглогодичным тренировкам на открытом воздухе и на открытой воде, а ребята не были атлетами от рождения. Но с детства занимались циклическими видами спорта, подзадоривая друг друга, а родители их в этом поддерживали. И когда один в 14 лет сказал "Я буду олимпийским чемпионом", второй не отстал. 

  • В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса.
    350 Р 450 Р
  • Как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.
  • Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. "Капля камень точит" — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта.

  • С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным...

  • В этой книге вы найдете много полезных для себя советов. Вы узнаете, как купить подходящий велосипед, как сделать езду безопасной, как стать подтянутым и обрести хорошую спортивную форму.
    350 Р
  • Ездить на велосипеде по разным странам – это прекрасно. Авторы – люди, на велосипеде побывавшие в десятках государств мира, решили написать эту книгу, чтобы вам было легче сделать первые шаги на этом поприще.
  • Эта книга-путеводитель рассказывает о том, как самостоятельно, без посторонней помощи, поехать на велосипеде в Финляндию.
  • Путеводитель, который поможет вам покататься по красивым и не загруженным транспортом дорогам и тропам.
  • Кем бы вы ни были – начинающим велосипедистом или опытным байкером – поддержание техники в идеальном состоянии – необходимое условие безопасного и приятного катания.
    490 Р 590 Р