Источник энергии

Источник энергии

Осталась 1 штука
490 Р × В корзину
Описание

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.

Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет добиваться большего на работе, успевая находить время на семью, отдых и спорт.

Источник энергии отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Характеристики
Автор
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Год издания 2015
Объем (стр.) 192
Формат страниц 60x90/16 (145х215 мм)
ISBN 978-5-00057-462-1
Вес 330 г
Категории:

Покупатели, которые приобрели Источник энергии, также купили