Питание для выносливости

Питание для выносливости

В наличии
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении товара
Ваша заявка принята!

Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на ваш e-mail
Ваш E-Mail
- обязательно к заполнению
Проверка...
490 Р 450 Р × В корзину
Описание

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

  • питание до, во время и после нагрузки
  • питьевой режим
  • специализированное спортивное питание
  • углеводное насыщение
  • снижение и сохранение веса
  • наращивание мышечной массы
  • состав тела
  • диетические добавки (БАД)

Эллен Колеман - не просто спортивный физиолог, специалист по диетологии, автор множества научных статей по спортивному питанию, но и спортсмен - участник многих марафонов и велогонок на длинные дистанции, а также двукратный участник всемирно известных соревнований по триатлону Ironman в Гавайях.

Книга адаптирована для российского читателя известными специалистами в области диетологии профессорами Б. Л. Смолянским и В. Г. Лифляндским, Санкт-Петербург.

Начни читать прямо сейчас

Питание для выносливости отзывы
Посмотрите 1 отзыв о Питание для выносливости
Купить со скидкой x
Скидка на комплект: 10.00%
Цена без скидки: 450 Р
Цена комплекта:
Купить комплект

Купить дешевле комплектом
Цена без скидки: 1 440 Р
Купить дешевле комплектом
Цена без скидки: 1 390 Р
Купить дешевле комплектом
Цена без скидки: 2 040 Р
Характеристики
Автор
Год издания 2015
Объем (стр.) 192
Формат страниц 165х230
ISBN 599003012-6
Вес 340 г

Покупатели, которые приобрели Питание для выносливости, также купили