Лыжи
Книги о "короле зимнего спорта" - лыжных гонках: тренировочные программы, технические аспекты подготовки инвентаря, техника ходов, физиология и мотивация...
-
Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок.
-
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови.
-
Как стать сухим для пика работоспособности. Если вы относитесь к спортсменам на выносливость, то, вероятно, как и большинство из них, обеспокоены своим весом. Наверное, вам хорошо известно, что каждый дополнительный килограмм сказывается негативно на спортивных результатах.
-
Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию.
-
Магдалена Нойнер считается одной из самых успешных биатлонисток всех времен. 12-кратная чемпионка мира, в ее коллекции два олимпийских золота, она трижды выигрывала общий зачет Кубка мира. В марте 2012 года в возрасте всего 25 лет самая популярная биатлонистка современности завершила карьеру.
-
Самая захватывающая и революционная книга из тех, которые получала беговая общественность за последнее десятилетие.
-
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии.
-
Нет более увлекательного и полезного для физического здоровья спорта, чем беговые лыжи. Ни велосипед, ни бег, ни плавание не оказывают такого разностороннего тренировочного воздействия…
-
Очень подробное издание по подготовке лыж. Для лыжников, участвующих в соревнованиях, тренеров и смазчиков.
-
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц…
-
Какие диетические добавки действительно работают? Книга «Спортивные добавки» поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество. Она даст вам подкрепленную исследованиями информацию о 40 самых популярных добавках для наращивания мышц, аэробных тренировок, восстановления и контроля за весом.
-
Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
-
Правила жизни сверхмарафонца