Здоровье

Осознанная медитация

Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса

650 Р
Источник энергии

Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

490 Р
Другой ты!

Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

650 Р
Ешь правильно, беги быстро

Правила жизни сверхмарафонца

650 Р
В форме за 100 дней

Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов

590 Р
Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием.

490 Р
Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайского исследования"

В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья.

990 Р
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Книга о влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем.

790 Р
Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете

Эта книга - путеводитель по полкам продовольственного супермаркета. Знакомство с основными производителями основных товарных групп.

490 Р
Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

Как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы. Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет. Мы - люди Каменного века, живущие в космическую эру. Наши потребности в питании - такие же, как у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.

490 Р